Бегом от старости

Пожилые люди, которым не рекомендуется на самоизоляции посещать общественные места, с удовольствием выходят в онлайн. Сделать зарядку, почитать стихи, просто включиться в общее дело и не чувствовать себя одиноким. Чтобы у пенсионеров из Советского района было больше времени на занятия интересными делам, был разработан проект «Сибирский характер». Идею поддержали рублём. На реализацию задумки из Фонда Президентских грантов было выделено около 500 тысяч рублей.

— Мы решили, что нужен проект, который объединит наших пожилых в это непростое время, — рассказала начальник отдела по организации отдыха и оздоровления МАО ФОК «Олимп» и соавтор проекта «Сибирский характер» Маргарита Радаева. — Он для тех, кто не готов стареть, кто хочет оставаться интересным и нужным обществу.

Проект Советской районной общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны и труда ХМАО — Югры направлен на популяризацию здорового образа жизни, укрепление физического и эмоционального состояния здоровья граждан пожилого возраста. «Сибирский характер» — это цикл досуговых, спортивных мероприятий для восьми команд пенсионеров из каждого поселения Советского района, который объединит более 80 человек.

Вся работа с пенсионерами организована на онлайн-площадках. Кураторы проекта помогают участникам справиться с хитрой техникой. Объясняют, как подключить скайп для общения, создать аватарку, присоединиться к онлайн-трансляции. Специалисты отмечают, что среди граждан пожилого возраста встречаются и активные интернет-пользователи, которые не нуждаются в помощи. Например, Екатерина Попадинец уже давно освоила Интернет и сегодня является одним из модераторов группы «Вконтакте». Екатерина Владимировна регулярно пишет посты, выкладывает фотографии, комментирует интересные материалы, а также делится с аудиторией, чем живёт районный Совет ветеранов.

— Активных пользователей смартфонов среди наших участников всё же больше, — говорит Маргарита Наримановна, — поэтому различные челленджи и флешмобы в сети для большинства из них не проблема.

Сейчас специалисты работают над созданием программы спортивной подготовки. Комплекс физических упражнений разрабатывается с участием врача, учитывая возрастные особенности и хронические заболевания пенсионеров. Совсем скоро участники смогут присоединиться к ЗОЖ-марафону.

После отмены режима самоизоляции планируется организовать двухдневный выезд пенсионеров в лагерь «Окунёвские зори», где участники поборются за победные места в нескольких спортивных дисциплинах: настольный теннис, скандинавская ходьба, шахматы/шашки, дартс. Заключительный этап проекта — «Туристический весенний слёт», в рамках которого планируются соревнования, посиделки и насыщенная концертная программа.

«Сибирский характер» поможет сверстникам не только влиться в движение сверстников-физкультурников, но и наглядно продемонстрирует, что пенсия — это не только заслуженный отдых, но и возможность встать с дивана и прожить жить интереснее.

На плашку:

Главное правило для человека на пенсии: никогда ничего не поздно. Запишитесь в клуб по интересам, найдите соратников в поселковых Советах.
Телефон Районного совета ветеранов войны и труда 3-43-85.
Присоединяйтесь к проекту «Сибирский характер». Главное — решиться!