Жизнь после COVID. Сургутяне стали чаще страдать депрессивными расстройствами

Вернемся к теме коронавируса. Все серьезнее, чем кажется. За пандемийный год на 80 процентов выросло число людей, страдающих от психических расстройств. Это статистика Москвы и Санкт-Петербурга. Люди сталкиваются с депрессиями и паническими атаками.

Фиксируют рост количества пациентов с повышенной тревожностью и сургутские специалисты. Говорить о своих проблемах сургутянке Анастасии Кочетовой сейчас уже не так тяжело. Прошлый, пандемийный год выдался для нее трудным. Девушка переболела ковидом, однако сложности возникли не с физическим состоянием, а скорее с психологическим. Нахождение на самоизоляции в 4-х стенах весной 2020 спровоцировало депрессию. Появились сильное чувство одиночества и замкнутость в себе.

«Я чувствовала вину за абсолютно все действия, которые я совершаю. У меня как будто мозг и тело по-разному существовали отдельно, и мозг постоянно старался меня в чем-то  обвинить, напугать во всех моих действиях. И я чувствовала просто одиночество, которое меня глушило, хотя люди рядом находились, но я чувствовала одна себя», — описывает свое состояние сургутянка.

Число людей с депрессией выросло — об этом говорят и сургутские врачи. Только с начала этого года в городскую психоневрологичекую больницу за помощью обратились свыше 1000 человек. Причины у всех пациентов разные, подчеркивают медики: одиночество, потеря близких, страх заразиться коронавирусом, проблемы в личной жизни.

«Больше всего женщины, конечно, обращаются, условное соотношение — 4 к 1. Если говорить про возрастные категории, то все категории обращаются, очень много рабочей возрастной группы, начиная с 18 до 50 лет, и старше группа еще бывает», — прокомментировал Артемий Туганов, психотерапевт БУ ХМАО-Югры «Сургутская клиническая психоневрологическая больница».

Симптомы депрессии у каждого человека свои, но зачастую это повышенная тревожность, внутренняя тяжесть, бессоница, потеря вкуса и аппетита в целом. И даже ощущая все это, многие россияне, страдающие от психических расстройств, не хотят идти к психологу или психотерапевту, самонадеянно думая, что самостоятельно могут разобраться в своих проблемах. Об этом говорят сами врачи.

«Это большая ошибка — думать о том, что, надо взять себя в руки: «соберись, тряпка», бегать по утрам, обливаться холодной водой, и вы, так сказать, выйдете из состояния депрессии. Для того, чтобы вылечить депрессию, надо обращаться к специалисту», — предупреждает Анна Васильева, главный научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева» Минздрава России.

«Время — то понятно, что лечит, но при глубоком истощении нервной системы, когда стрессовая нагрузка скапливается и система истощается, происходит замкнутый цикл. То есть, эта история, что все пройдет, не работает. Просто «забить» не получается, куда-то уехать тоже не получается, потому что от себя не убежишь. Люди, которые пробуют это, хуже себя там чувствуют. Поэтому надо обращаться к специалистам», — подтверждает Артемий Туганов.

Избавиться от депрессии навсегда нельзя, как и впрочем от гипертонии или тахикардии — таков вердикт врачей. Но работать над собой, облегчить свою жизнь можно и нужно. Одними витаминами здесь не обойтись — необходимо комплексное решение, в том числе общение со специалистами. Иначе последствия затяжной депрессии могут быть намного страшнее.

«Нелеченая депрессия повышает вероятность сердечно сосудистых событий, повышает вероятность сахарного диабета и других обменных нарушений», — отметила Анна Васильева.

«Расстройство личности. Когда тревога становится частью личности, то есть человек уже живет с этим, он привыкает к этому, адаптируется, и уже не знает как жить без этого», — резюмирует Артемий Туганов.

Сургутянка Анастасия Кочетова смело говорит: сейчас ей намного лучше. Помогла поддержка близких людей, однако окончательно не полегчало, признается сургутянка. «Если что-то  пойдет не так, то явно я уже не смогу выбраться из этого сама, как это получилось в первый раз. И придется уже обращаться к специалисту», — полагает девушка.