Исцеление творчеством

Исцеление творчеством
Мы часто не отдаем себе отчета в том, почему поступаем
так или иначе, порой идем наперекор принятым нормам,
правилам, даже собственным желаниям. Возможно,
потому что времени на самоанализ практически нет,
между тем, чтобы изучить себя, поговорить с самим
собой, у нас все необходимое всегда буквально под рукой.
Давно известно, что занятие творчеством позволяет не только привести в гармонию внутренний мир и чувства, но и улучшить физиологическое состояние человека, поэтому разнообразные методы арт-терапии используются в лечении и реабилитации пациентов различного возраста и профилей. Не исключение и Лемпинский наркологический реабилитационный центр. Практически с начала 2000-х пациенты здесь обучаются азам живописи, столярным навыкам, успешно осваивают резьбу по дереву, приобретают навыки швейного дела, учатся бисероплетению, вышивке, вязанию, работе с кожей, глиной, бумагой. Творческий процесс увлекает не только девушек, но и юношей. Широкий спектр техник в сфере декоративно-прикладного творчества необходим не просто для занятия досуга или развития творческих способностей, но и, самое главное, для восстановления нейро-ассоциативных связей.
Эффективность медико-социальной реабилитационной программы не вызывает сомнений. Терапевтическим инструментом становится сам способ жизни пациентов в программе. Многие никогда не вели обычный или так называемый нормативный образ жизни и просто учатся заново жить. Творчество становится для них путевкой в жизнь, где они не будут изгоями, презираемыми, опасными людьми.
– Благодаря самовыражению при помощи творчества, человек может лучше понять себя, свои мотивы и поведение, – говорит мастер производственного обучения Наталья Городникова. – Например, краски можно смело смешивать, получая новые цвета, марать белый лист бумаги и делать это свободно. Здесь полная свобода действий! Можно добавлять больше или меньше воды, рисовать руками, кистью, мастихином, губкой для мытья посуды, ватными палочками – всем, чем только душа пожелает. Краски могут быть любыми: акварель, масляные, гуашь, восковые карандаши, пастель. Для воплощения своих фантазий подойдет бумага, обои, стена, асфальт, ткань – здесь тоже никаких ограничений! Таким образом, при рисовании происходит снятие напряжения через руки, и человек расслабляется. Фокус внимания переключается от мыслей в голове к созидательному творчеству. Происходит трансформация мыслей на бумагу – и голова освобождается!
При страхе очень хорошо помогает пластилин или глина. Их можно мять, бросать, давить на них, размазывать, смешивать – и снова полная свобода действий! При этом человек, свободно выражая себя, получает опыт, который освобождает от страха ошибиться, помогает принять ситуацию такой, какая она есть, и привнести это затем в жизнь. То есть методом проб и ошибок в таком простом деле, как рисование, лепка, можно преодолеть страх ошибиться, приобрести уверенность в себе, проще относиться к ситуации, научиться самовыражению. Рисование... Это не только прекрасный тренинг мелкой и общей моторики. Оно развивает память, внимание, логическое мышление. Это форма визуального искусства, в которой человек использует различные инструменты рисования для обозначения бумаги или другой двумерной среды. Благодаря творчеству пациенты центра открывают мир, себя – заново. Их отзывы – прямое тому свидетельство.
Татьяна Ш. Я очень люблю заниматься творчеством, рисование для меня – одно из любимых хобби. Когда я рисую, получаю огромное удовольствие, мне становится хорошо. Раньше у меня не хватало на это времени, а здесь я раскрываюсь полностью. Это приносит мне колоссальную радость и много позитивных эмоций.
Любовь Б. С детских лет я любила рисовать, это меня завораживало. Но чем становилась старше, тем реже бралась за рисование. Здесь, в реабилитационном центре, ощутила желание снова начать рисовать. Считаю, это отличный способ самовыражения, приобщения к прекрасному.
Анна В. Я рисовала с детства, всегда участвовала в различных конкурсах и выставках, мои способности были замечены, и я пошла в художественную школу, где получила нужные знания и сумела развить навык рисования. Но так получилось, что забросила это занятие на долгие годы. Нехватка времени, неуверенность в себе и просто отсутствие вдохновения. Только сейчас, когда я обратилась за помощью в ЛНРЦ и стала проходить курс реабилитации, вновь вернулась к любимому делу, вспоминаю различные техники и набиваю руку. Я чувствую поддержку и положительную оценку окружающих. Это вдохновляет меня, отвлекает от многих проблем, помогает почувствовать свою значимость. Сейчас я точно могу сказать, что хочу и в дальнейшем рисовать, писать картины и работать в этой сфере. Я поверила в себя и свои возможности. Спасибо Центру.
Флюид-арт – это новый вид абстрактной живописи. Это техника рисования жидким акрилом, где краска течет по холсту и создает цветовые эффекты. Краски просто выливают на холст – хаотично или в определенной последовательности. Флюид-арт – это своеобразная медитация и отражение внутреннего мира личности: в процессе перемешивания красок и нанесения их на холст пациент выплескивает свои глубинные переживания, выражает эмоции, заявляет о себе миру в творческой форме, освобождая свои чувства и даря им простор для самовыражения.
С. У. Я не художник, да и рисовать-то толком не умею. Но уж очень понравилось, как в арт-студии многие рисуют космос, абстракцию в технике флюид-арт. Оказывается, этот вид техники подходит любому, как и я, не умеющему рисовать. В итоге получается красивая картина. После высыхания цвета становятся более насыщенными. Сказать, что понравилось, – это ничего не сказать: это восторг! Спасибо преподавателю за эмоции и отличное настроение.
Уже несколько лет на пике моды паперкрафт. Это бумажное моделирование, создание и изготовление бумажных образов (моделей) геометрических тел, рукотворных и нерукотворных предметов, живых (или воображаемых, сказочных) существ из бумаги и/или картона. Техника моделирования из бумаги проста: взять готовую схему, скопировать, вырезать детали и склеить их между собой согласно схеме. Вырезка схемы (развертки) и ее склеивание способствуют формированию более устойчивого внимания и воздействуют на эмоционально-волевую сферу в направлении коррекции самооценки, воспитания осознанной целеустремленности и настойчивости в сочетании с терпеливостью, усидчивостью и более критическим отношением к своему труду и его результатам.
Мария К. Первый раз увидела в арт-студии фигуры из бумаги. Решила попробовать. Первую фигуру делала долго, потом втянулась. Очень понравилось, особенно конечный результат. В процессе работы над выполнением фигур испытывала разные чувства: раздражалась, когда не получалось, просто отходила и занималась чем-нибудь другим. Но потом возвращалась и заканчивала работу. После того как все получается, испытываешь огромное удовольствие и гордость за себя, что добилась результата.
Валентин Б. Когда я познакомился с азами паперкрафта, понял, что это именно то, что мне подходит. С его помощью я тренировал свою стрессоустойчивость. По завершении кропотливой сборки модели из бумаги испытываешь настоящее удовлетворение результатом своего труда.
Создавать уникальные вещи можно, не затрачивая много средств. Яркий тому пример – плетение из газетных трубочек. Корзины и другие изделия, сплетенные из газетных трубочек, по своим эстетическим характеристикам ни в чем не уступают, а порой и превосходят изделия из натуральной лозы. Великое множество цветовых вариантов, форм и видов узоров позволяют создавать поистине настоящие шедевры. Одним словом, просто и красиво. Плетение из газетных трубочек показывает эстетическую значимость изделий из этого материала, стимулирует интерес к данной технике.
Андрей С. Впервые я увидел изделие из газетных трубочек, когда пришел в арт-студию, и тогда меня вдохновила эта работа. Самым сложным было наработать технический навык скручивания трубочек. Важно, чтобы они были одинаковыми. Плетение из газетных трубочек мне приносит спокойствие и умиротворение. Когда я вижу результат своей работы, меня переполняет гордость, что получилась такая красота, видно, как вкладываю душу в работу, в голове сразу появляются идеи, что можно сплести еще.
Художественное выпиливание из дерева – один из наиболее распространенных видов декоративно-прикладного искусства, доступного широким массам. Это создание замечательных узоров и рисунков на дереве, а также изготовление художественно оформленных изделий, украшающих наш быт. Художественное выпиливание лобзиком развивает требовательность к себе, точность и аккуратность в работе, трудолюбие, усидчивость, изобретательность и в то же время прививает трудовые навыки владения многими инструментами.
Ольга Ш. В арт-мастерской меня привлекла резьба лобзиком. Глядя на рисунки, фотографии изделий, изготовленных с помощью лобзика, я поняла: ≪Вот чем я хочу заниматься≫. Мне было интересно, хотя я раньше этим никогда не занималась. Традиционно выпиливание лобзиком считается мужским занятием, мне захотелось развеять это предубеждение. В процессе работы над своим первым изделием – конфетницей – пришлось проявить много терпения и внимания. Сам процесс принес мне радость, удовольствие, помог раскрыть мой творческий потенциал, достичь внутренней гармонии и обрести уверенность в собственных силах. После того как конфетница была готова, я испытала огромную гордость: она понравилась не только мне, но и окружающим людям.
В арт-студии мы занимаемся рисованием, живописью, выжиганием, квиллингом, модульным оригами, в мае 2021 года освоили паперкрафт, флюид-арт, выпиливание лобзиком по дереву. Пациенты получили море позитива, ведь для них это все в новинку. Конечно же, сначала всем было страшно: вдруг не получится, разочаруются, если что-то не получится. Но мы все преодолели, прошли все преграды. Самое главное достижение в том, что они увидели результат своей работы, которым остались довольны, который возвысил их в глазах окружающих людей. В процессе работы они узнали много нового и научились импровизировать, а значит – творить.